Everyone

Fitivity

Ice Cream Sandwich

ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਰੱਬੀ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਥੇ 
 ਤੁਸੀਂ ਹੋ  ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

ਮਜ਼ਬੂਤ, ਤੇਜ਼, ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਫੋਟਕ ਬਣ ਕੇ ਇਕ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਰਗਬੀ ਖਿਡਾਰੀ ਬਣੋ!

ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਰਗਬੀ ਦੀ ਖੇਡ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਤਾਕਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਹੁਦੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿੰਗਰ, ਹੂਕਰ ਜਾਂ ਫਲਾਈ ਹਾਫ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਰੇਗੀ.

ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਗੰਭੀਰ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ!

 
 ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਕਿਸਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ  

ਭਾਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ
- ਉਪਰਲਾ ਸਰੀਰ (ਸ਼ਕਤੀ, ਆਕਾਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਤਾਕਤ)
- ਲੋਅਰ ਬਾਡੀ (ਡਰਾਈਵ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਤਾਕਤ, ਵਿਸਫੋਟਕ)
- ਸਕੁਐਟਸ, ਡੈੱਡਲਾਈਨਜ਼, ਕਲੀਨਜ਼, ਪ੍ਰੈਸਸ, ਆਦਿ.
- ਅੰਤਰਾਲ ਸਰਕਟ

ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਵਿਰੋਧ
- ਅਬਸ ਅਤੇ ਕੋਰ
- ਲੋਅਰ ਬੈਕ

ਪਾਲੀਓਮੈਟ੍ਰਿਕ - ਪਲਾਈਓਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ runੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਣ, ਉੱਚੇ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਅਤੇ erਖਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਅਪਰ ਅਤੇ ਲੋਅਰ ਬਾਡੀ
- ਬਾoundਂਡਿੰਗ, ਡੂੰਘੀ ਛਾਲ, ਟੱਕ ਜੰਪਸ, ਪ੍ਰੈਸ ਅਪਸ, ਲੈਟਰਲ ਹਾਪਸ

ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ
- ਸਟੈਚਿੰਗ ਸਟੈਟਿਕ ਐਂਡ ਡਾਇਨੈਮਿਕ
- ਸੰਤੁਲਨ
- ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ

 
 ਸਾਰੇ ਅਹੁਦਿਆਂ ਲਈ  

ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਵਰਕਆ !ਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਿਜ਼ੀਵਿਟੀ ਬੀਟਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ! ਬੀਟਸ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਕਸਰਤ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜੋ ਡੀਜੇ ਅਤੇ ਸੁਪਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆ .ਟ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਧੱਕਦਾ ਹੈ.

Personal ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਡਿਜੀਟਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਆਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
Each ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤਾ ਵਰਕਆ .ਟ.
Each ਹਰੇਕ ਵਰਕਆ•ਟ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਚਡੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵੀਡਿਓ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਜਾਇਜ਼ਾ ਲਿਆ.
Work ਵਰਕਆ .ਟਸ ਨੂੰ •ਨਲਾਈਨ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ ਜਾਂ ਵਰਕਆ .ਟਸ offlineਫਲਾਈਨ ਕਰੋ.

ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿੱਚ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? 

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਮੈਂਬਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਾਂਗੇ!

ਇੱਕ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਫੈਟੀਵਿਟੀ ਦੇ 500+ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਪਸ ਦੇ ਪੂਰੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਪ ਲਈ, ਸਾਰੀ ਸਮਗਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

 
 ਫਿਟੀਵਿਟੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਐਚਡੀ ਵੀਡਿਓ, 55,000 ਵਰਕਆoutsਟ ਅਤੇ 10,000 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਖੇਡ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ!  

ਪੰਜ (5) ਕੁੱਲ ਐਂਡਰਾਇਡ ਡਿਵਾਈਸਿਸ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਫੈਸਟੀਵਿਟੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਈਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ 99 5.99 / ਪ੍ਰਤੀ ਘੱਟ ਦੇ ਲਈ ਫਿਜ਼ੀਵਿਟੀ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ!

ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ! ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਖੇਡਾਂ, ਡਾਂਸ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਐਪਸ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਾਪੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਰੂਪ ਧਾਰਨ ਕਰ ਲੈਣ!

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੋਚ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਫਿਜ਼ੀਵਿਟੀ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਫਾਇਦਾ ਦਿਓ!

ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ. ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਨਵਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਨਵਿਆਉਣ ਵੇਲੇ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਗਾਹਕੀ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਵਿਚ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਵਿਚ ਸਵੈਚਲਿਤ ਨਵੀਨੀਕਰਣ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮਿਆਦ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.

ਰੱਬੀ ਹਾਵੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤਾਕਤ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ.

Rugby Strength & Conditioning

Rugby Strength & Conditioning ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ